1: Introducción al Ayurveda. Historia. Filosofía Samkya. Constitución. Desequilibrios. 2: Alimentación. AMA. Alimentos recomendados para cada dosha. Beneficio de las especias. Infusiones. El complejo mental. Gunas. Beneficios de la meditación. Kriyas. 3: Terapias específicas, masaje, auto-masaje, aceites, shantala. Yoga y Ayurveda. Panchakarmas.
1: Introducción al Ayurveda. Historia. Filosofía Samkya. Constitución. Desequilibrios. 2: Alimentación. AMA. Alimentos recomendados para cada dosha. Beneficio de las especias. Infusiones. El complejo mental. Gunas. Beneficios de la meditación. Kriyas. 3: Terapias específicas, masaje, auto-masaje, aceites, shantala. Yoga y Ayurveda. Panchakarmas.
1: Introducción al Ayurveda. Historia. Filosofía Samkya. Constitución. Desequilibrios. 2: Alimentación. AMA. Alimentos recomendados para cada dosha. Beneficio de las especias. Infusiones. El complejo mental. Gunas. Beneficios de la meditación. Kriyas. 3: Terapias específicas, masaje, auto-masaje, aceites, shantala. Yoga y Ayurveda. Panchakarmas.
Desde la 10 hasta las 19 horas. Pueden ingresar y retirarse en cualquier momento. () 10 hs a 11 hs Porqué y cómo podemos comenzar a meditar. () 11. 30 hs a 12. 30 hs Dioses hindúes, kirtams, y plegarias () 12. 30 hs 13. 30 hs Poemas y canciones que inspiran la devoción () 14 hs Japa Yoga, repetición de los nombres de Dios () 15 hs Kathas, historias divinas () 16 hs Arte de la oracón () 17 hs Práctica y mantras del budismo () 18 hs Canto del monosílabo OM () 18. 30 hs Sadhana Ganesha Gita y cantos devocionales.