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Programa de estudios, libros sugeridos y práctica de Meditación.
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Con ejercicios y posturas adecuadas, logrando equilibrio y armonía interior.
Cuando meditas, debes trascender todos los pensamientos y palabras, permaneciendo en el silencio de tu propio ser.
Con ejercicios y posturas adecuadas, logrando equilibrio y armonía interior.
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Fundamentos de la Meditación. Tipos de práctica para el despertar espiritual.
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Aprenderás a identificar los tipos de respiración y practicaremos la respiración con conciencia.
Yoga dinámico para conectar con la vitalidad del astro rey. Movimientos preliminares y Meditación.
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Universalismo y espiritualidad en las grandes tradiciones religiosas.
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Exploramos los principios esenciales de la Vedanta y su aplicación práctica para encontrar paz en una vida más consciente y plena.
Con ejercicios y posturas adecuadas, logrando equilibrio y armonía interior.
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