Introducción a la filosofía y la práctica de la meditación.
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Introducción a la filosofía y la práctica de la meditación. |
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La meditación como sendero hacia la serenidad y la conexión espiritual. |
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Descubramos los beneficios de La Meditación en nuestra vida cotidiana: Qué es la meditación. Etapas de la meditación. El sentimiento de la práctica. Teórico/práctico. |
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Aprenderás a identificar los tipos de respiración y practicaremos la respiración con conciencia. |
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Introducción a la Filosofía de la India y el Bhagavad Gita.
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