Práctica guiada de Meditación, en línea
Un momento para serenar nuestra mente y buscar lo sagrado.
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Un momento para serenar nuestra mente y buscar lo sagrado.
Cuando meditas, debes trascender todos los pensamientos y palabras, permaneciendo en el silencio de tu propio ser.
Dinámico: Con un enfoque más activo, que permitirá mejorar la fuerza, la resistencia a través de objetivos (vinyasa) de diferentes estilos. Dirigido a los practicantes frecuentes, con práctica continuada mayor a un año.
Con ejercicios y posturas adecuadas, logrando equilibrio y armonía interior.
Con ejercicios y posturas adecuadas, logrando equilibrio y armonía interior.